Os ataques de Asma, clinicamente designados
por agudizações, podem ser provocados por:
Alergénios *
Exercício Físico
Riso
Frio
Alimentos e Aditivos
Fármacos*Chama-se alergénios a substâncias capazes de provocar alergia, como o pólen de flores, árvores e arbustos, ácaros do pó da casa, pêlo de animais, etc.
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A asma causa
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A Asma pode ser diagnosticada através dos sintomas típicos da doença.
Os testes-padrão para o diagnóstico da Asma são:
Mede a velocidade à qual o ar se move no exterior para o interior dos pulmões e vice-versa, bem como o seu volume.
Mede a velocidade de expiração do ar, numa expiração.
| Mentira | VS | Verdade |
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É uma doença incapacitante. |
É possível ter qualidade de vida. |
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Quando não tratada, a Asma pode colocar a vida dos doentes em risco. Por ser crónica, esta doença precisa de tratamento prolongado. O controlo da Asma permite prevenir sintomas, fazendo com que os doentes possam ter uma vida ativa. 7 |
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É contagiosa. |
De modo algum! |
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A doença pode estar associada a causas genéticas ou pela intervenção de fatores externos. 7 |
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Fazer exercício é desaconselhável. |
Pelo contrário! |
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A prática regular de exercício físico é recomendada. Ainda assim, os doentes devem consultar o médico, |
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Animais são sempre proibidos. |
Não, existem alguns cuidados a ter. |
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Se os pelos de cães e gatos não causarem o processo alérgico, são permitidos em casa. Há estudos que demonstram que a exposição precoce a cães ou outros animais domésticos reduzem o risco de asma em idade pediátrica. 10 |
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O ar condicionado faz sempre mal. |
Se estiver limpo, não fará mal algum. |
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Quando não há manutenção ou limpeza dos aparelhos, o ar condicionado pode acumular ácaros e poeiras e espalhá-los pelo ambiente ao ser ligado, causando eventuais crises asmáticas. Mas se estiver limpo, não fará mal algum. 11 |
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Não é fácil prevenir a ocorrência de sintomas de asma, mas há procedimentos muito simples
que são recomendáveis e contribuem para retardar ou impedir o aparecimento dos sintomas.
Eis alguns desses procedimentos, fundamentais
para aprender a viver com a Asma:
Manter a casa 
Eliminação meticulosa 
Lavar a roupa
Utilização
Remover tapetes
Não
O principal tratamento da Asma é o tratamento preventivo, isto é, o uso de medicamentos que evitam o aparecimento dos sintomas.
São medicamentos que devem ser tomados pelos doentes mesmo quando se sentem bem, de acordo com as indicações do médico. Só assim conseguem passar sem sintomas.
Os corticoides inalados são os medicamentos mais eficazes na prevenção das crises de asma.
Podem e devem por vezes associar-se a outros medicamentos, como os broncodilatadores beta-agonistas de longa duração, os antileucotrienos e nalguns casos os anti-histamínicos. 13
Para um alívio rápido e eficaz dos sintomas, as recomendações recaem na utilização
dos beta-agonistas de curta duração.
Se não melhorar, o doente deve dirigir-se ao centro de saúde ou hospital da área de residência.
O mais importante é seguir sempre as instruções do médico. 14
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Não existe um clima específico ideal para os asmáticos, dado que existem demasiados fatores desencadeantes que diferem de pessoa para pessoa. Se mudar para outra região, as características do meio ambiente podem levar a um agravamento ou melhoria da sua asma. Os níveis de alergénios são menores nas zonas de elevada altitude e tal facto pode ser benéfico nos doentes alérgicos a pólenes ou ácaros.
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Existem algumas técnicas de respiração que podem ser úteis. Sente-se numa cadeira, coloque os braços na parte de trás da cadeira. Depois respire calmamente com os lábios semi-fechados.
3
Técnicas de relaxamento e exercícios de respiração podem ajudar a evitar que entre em pânico durante uma crise de asma.
1 - Braman SS. The global burden of asthma. Chest. 2006;130(1 Suppl):4S-12S. 2 - Norma de Orientação Clínica 016/2011, Direção-Geral da Saúde. 3 - Sá-Sousa A. et al. Rev Port Pneumol. 2015. 4 - Global Strategy for Asthma Management and Prevention, Global Initiative for Asthma (GINA) 2016 - Último acesso: Agosto 2016 5 - Molimard M et al. Assessment of handling of inhaler devices in real life: an observational study in 3811 patients in primary care. J Aerosol Med, 16 (2003), pp. 249–254 6 - National Heart, Lung, and Blood Institute. What is Asthma? (online) 2012 - Último acesso: Março 2014 7 - Manual de Boas Práticas Asma, da Direção-Geral da saúde 8 - Demoly, P et al. Repeated cross-sectional survey of patient-reported asthma control in Europe in the past 5 years. European Respiratory Review. 2012; 21(123):66-24 9 - AAAAI - Conditions and Treatments Library, Exercise and Asthma - Último acesso: março 2017 10 - Fall T et al. 2015. JAMA Pediatr. 11 - Zuraimi MS et al. 2011. Pediatric Allergy Immunology 12 - American Lung Association - Último acesso: março 2017 13 - El Baou et al. BMC Pulmonary Medicine (2017) 17:31; site da AAAAI - Último acesso: março 2017 14 - AAAAI - Último acesso: março 2017
PRT/AST/0002/17 Data de preparação: Janeiro 2017
